民間偏方說是牛奶和醋一起吃能減肥，是不是真的
女19歲
2017-08-07 12:16
病情描述
牛奶喝醋在一起能減肥么？每天喝醋真能減肥嗎？具體怎么喝呢，喝多少啊！大約要堅(jiān)持喝多久會(huì)有效果呢，在什么時(shí)候喝，早上還是晚上？
醫(yī)生建議：2017-08-07 12:16
健客醫(yī)生適當(dāng)吃醋是可以減肥的，再加上運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式，可以讓您減的更多，牛奶適當(dāng)喝，不要太多。早上吃平時(shí)飯量的一半，然后喝加醋牛奶；中午不要過量；晚飯省掉或只吃1/3，然后喝一杯加醋的牛奶。
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