長(zhǎng)跑前得話，這個(gè)要做什么熱身運(yùn)動(dòng)呢，要怎么做呢
男16歲
2017-07-15 16:09
病情描述
長(zhǎng)跑前這個(gè)要是不想受傷得話，這個(gè)要做什么熱身得運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生建議：2017-07-15 16:09
健客醫(yī)生這個(gè)做長(zhǎng)跑得運(yùn)動(dòng)得話，這個(gè)建議一般是要活動(dòng)關(guān)節(jié)和肌肉得，這樣就不會(huì)在劇烈活動(dòng)得時(shí)候才會(huì)導(dǎo)致拉傷得情況，平時(shí)得話，也要做一些適當(dāng)?shù)眠\(yùn)動(dòng)，這樣身體會(huì)更健康
熱門問(wèn)答
熱門藥品
非處方藥
非處方藥
非處方藥
非處方藥
瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部