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咨詢脊柱側(cè)彎的自我鍛煉方法！側(cè)彎24度～48

女0歲

2017-06-28 16:06

病情描述

咨詢脊柱側(cè)彎的自我鍛煉方法！側(cè)彎24度～48歲，女性，專家說不需要治療，補(bǔ)補(bǔ)鈣就行！

問答詳情

健客醫(yī)生

，這個(gè)是要注意糾正就可以的

我擔(dān)心隨著年齡增長會(huì)不會(huì)越來越厲害??？有支架或者矯正器或者可以自我調(diào)理的方法嗎？

不會(huì)的，就是要自己糾正就可以的

自己如何糾正??？麻煩您給說一下方法

就是注意坐立站行就可以的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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