胖妹子想要減肥有什么方法。應(yīng)該怎么減肥
女24歲
2014-12-01 16:22
病情描述
太胖了，別人都嫌棄了，想減肥，請(qǐng)問減肥要吃什么有什么好方法嗎
醫(yī)生建議：2014-12-01 16:22
健客醫(yī)生最好通過飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法來減肥，平時(shí)盡量少吃多糖，高脂肪的食物。多吃水果和蔬菜。減肥的方法，包括飲食減肥方法、運(yùn)動(dòng)減肥方法、生活減肥，多做運(yùn)動(dòng)多做家務(wù)也是可以達(dá)到減肥效果。
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