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你好，如果是宮寒，氣滯血瘀引起的痛經(jīng)可以試試，但是如果是原發(fā)性的痛經(jīng)以上方法起效不大。原發(fā)性的可以服用布洛芬緩釋膠囊(。長時間痛經(jīng)的話建議看看醫(yī)生，可能是由一些婦科疾病引起，不建議道聽途說的用藥。