跑步減肥用做力量訓練嗎
男0歲
2017-05-23 10:29
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
友誼縣人民醫(yī)院
，跑步減肥可以 配合做力量訓練
，很胖嗎
174 145斤
，系統(tǒng)問題看不到你的追問，請你稍后咨詢，謝謝
？
可以通過控制飲食和運動的方法減肥，控制主食攝入，盡量多運動
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