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做什么運(yùn)動(dòng)或者按摩什么穴位可以幫助腎虛的恢復(fù)

男0歲

2017-04-16 11:29

問(wèn)答詳情

薛醫(yī)生

醫(yī)師

兒科

威縣張家營(yíng)鄉(xiāng)衛(wèi)生院

建議您平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，多吃點(diǎn)動(dòng)物腎臟，建議服用金匱腎氣丸，男寶膠囊，可以仰臥起坐，深蹲鍛煉

大概要多久才會(huì)好啊

一般情況下兩周至一個(gè)月左右，忌手淫

這么快嗎？我手淫過(guò)度4年了

一般情況下一個(gè)月左右

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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