減肥快走和慢跑哪個好？用什么藥見效快，副作用比較??？
女32歲
2017-04-09 10:18
病情描述
運動減肥是快走效果好還是慢跑效果，這個現(xiàn)象需要去醫(yī)院就診嗎，用點藥會不會有所好轉(zhuǎn)？
醫(yī)生建議：2017-04-09 10:18
健客醫(yī)生快走就可以，減肥運動需要的是時間，但是減肥是一個長期的過程，要健康的減肥，除了在飲食上面要注意之外，也要有適當(dāng)?shù)倪\動，這樣才能健康減肥，保持不反彈，切記不要食用減肥藥，不僅起不到健康減肥的效果，也有一定的副作用哦。
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