我想問(wèn)，如果只吃水果和一餐，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，這樣子減肥對(duì)我效果會(huì)怎樣？
男18歲
2017-03-22 23:05
病情描述
我想問(wèn)，如果只吃水果和一餐，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，這樣的減肥好不好呢？我應(yīng)該怎么樣減肥才更好？
醫(yī)生建議：2017-03-22 23:05
健客醫(yī)生按你所說(shuō)的方法是可以起到減肥的效果的。但這樣子的話，你身體本身的營(yíng)養(yǎng)不足，這樣對(duì)你身體很不好，所以還是建議你采取合理的飲食與運(yùn)動(dòng)結(jié)合減肥會(huì)更好一些。
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