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抵抗力差，應該怎么樣處理才能緩解這種情況。

男21歲

2017-03-22 19:33

病情描述

我最近抵抗力特別的差，請問應該吃一些什么食物或者是藥物才能增加自己的抵抗力呢。

醫(yī)生建議：2017-03-22 19:33

健客醫(yī)生

要正常的飲食注意不要受涼?？梢猿砸恍┢彪目诜龈煞?。平時應該多進行體育鍛煉。這樣也有助于增強抵抗力。注意及時補充自己的營養(yǎng)。不要吃辛辣刺激等垃圾食品。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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