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運動過量應該做到怎樣適量調整呢

男35歲

2017-03-14 13:16

病情描述

最近只要做下劇烈的運動就會嚴重出汗，頭部就會特別嚴重，怎么會這樣

醫(yī)生建議：2017-03-14 13:16

健客醫(yī)生

按照中醫(yī)的說法這是衛(wèi)氣不固導致的氣虛，特別是胖的人更容易氣虛，應該多吃些補陽的，建議你可以服用玉屏風顆粒來防衛(wèi)固氣，平時做下適量的運動即可。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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