請問晚上失眠睡不著覺應該怎么辦
女32歲
2013-10-17 21:40
病情描述
你好醫(yī)生，我想請問，晚上失眠睡不著覺該怎么辦呢，要怎么治療好呢。
醫(yī)生建議：2013-10-17 21:42
高醫(yī)生你好，根據(jù)你的情況考慮神經(jīng)衰弱，建議你每天有規(guī)律的生活作息時間，睡前適當活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養(yǎng)和休息，保持心情愉悅?？梢苑冒采裱a腦液和褪黑素膠囊治療調(diào)理一下。
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