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想要減肥的話健身好一點(diǎn)還是練瑜伽好呢

女0歲

2017-03-10 12:33

問(wèn)答詳情

馬醫(yī)生

醫(yī)師

外科_肛腸

遼源市龍山區(qū)中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院

這種情況可以練習(xí)瑜伽，平時(shí)合理膳食。

那不是說(shuō)瑜伽是塑形的嗎不可以減肥嗎

也有減肥的功效。平時(shí)要合理膳食。可以喝一些荷葉，蒲公英水。

那要在近期之內(nèi)的話那種效果好一點(diǎn)

健身

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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