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是經(jīng)過醫(yī)生檢測過的嗎？一般精神分裂的人是不會(huì)說自己有精神分裂的。除非他是那種間歇性的。與你的性格及平時(shí)壓抑了太多的情緒有關(guān)，這些情緒沒有得到及時(shí)有效的宣泄及被理解因而導(dǎo)致了你現(xiàn)在的狀況。你應(yīng)該放松自己，全身心的放松，多出去走走，呼吸一下新鮮空氣。