扔石頭可以鍛煉身體嗎
男0歲
2017-02-01 12:24
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科_內(nèi)分泌
河北省保定市中醫(yī)院
您好，扔石頭可以鍛煉身體的。
容易使自己受傷嗎
我昨天扔了之后肩膀有些酸疼
剛開始扔不要太用力，以免拉傷肌肉。
那我現(xiàn)在有些酸疼
問題大嗎
問題不大的，可以局部按摩，促進(jìn)血液循
好的好的謝謝
過幾天能完全恢復(fù)嗎
不客氣的
可以逐漸恢復(fù)的
鍛煉時一次運動量不要太大，運動強度要逐漸增加。
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