我想問每天早上喝營養(yǎng)代餐粉在跑步可以嗎我
男0歲
2017-01-15 20:46
病情描述
我想問每天早上喝營養(yǎng)代餐粉在跑步可以嗎我知道早晨運動空腹不好 我有代餐粉 可以吃嗎 晨跑
問答詳情
田醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
聊城地區(qū)高唐衛(wèi)生院
有代餐粉，是可以吃的。
我減肥不會完全只吃代餐粉
就是家里買了一些一直沒吃怕過期
不過，晨跑前是喝水還是啥呢，晨跑前不能空腹那吃啥呢
只要沒過期，可以吃。
晨跑之前吃些啥
可以吃或者喝啥
晨跑前可以喝水，或牛奶，或面包。
牛奶？
水果能吃哪些
水果可以吃蘋果。
。。。大早上空腹吃蘋果不好吧
氣血虛的人晨跑能吃些啥
吃面包吧！
香蕉呢
香蕉可以燙燙吃。
為啥要弄熱啊
早晨盡量別吃太涼的食物，以免跑步引起肚子痛。
那我還是喝杯溫開水吧
可以嘛
可以。
好的 謝謝醫(yī)生
不用謝，結(jié)束后麻煩你評價一下好嗎？謝謝再見。
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