如果得了精神分裂癥應(yīng)該怎樣緩解壓力呢！
男45歲
2016-12-26 22:08
病情描述
三年前我得了精神分裂癥，經(jīng)常有幻聽導(dǎo)致頭疼。我知道這是因為心里壓力非常的大，但是我不知道應(yīng)該怎樣緩解壓力，有什么比較好的方法呢！
醫(yī)生建議：2016-12-26 22:08
健客醫(yī)生你的情況考慮是，自己總是給自己施加壓力導(dǎo)致的。建議你要放寬點心，平時注意避免，工作壓力大，經(jīng)常熬夜。要多出去外面走一走多運動，可以適當(dāng)?shù)囊幌侣糜畏泡p心情，也可以適當(dāng)服用一些藥物來調(diào)理。
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