我最近老是手淫，怎么戒掉??？為什么會出現(xiàn)這種情況？可不可以解釋一下
男23歲
2016-12-22 21:21
病情描述
我最近老是手淫，怎么戒掉??？我需要使用什么樣的方法來治療最好呢？
醫(yī)生建議：2016-12-22 21:21
健客醫(yī)生你這個(gè)平時(shí)可以多運(yùn)動鍛煉。晚上睡覺不要蓋太厚的被子，戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng) 的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動
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