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專(zhuān)家問(wèn)答
吃紅薯一天最好不要超過(guò)多少兩?紅薯不能和哪些東西同吃
21
2014-08-18 10:01
病情描述
我奶奶是糖尿病人,可以吃紅薯嗎?醫(yī)生說(shuō)中老年人可適當(dāng)吃些紅薯饅頭,紅薯饅頭怎么做?
醫(yī)生建議:2014-08-18 11:02
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
可以吃紅薯的。因?yàn)槊?00克鮮紅薯僅含0.2克脂肪,產(chǎn)生99千卡熱能,大概為大米1,是很好的低脂肪、低熱能食品,而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的特殊功能平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你,祝生活愉快
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