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穿白衣服可以反射太陽光，減少熱量的吸收，避免高溫下、通風不良處強體力勞動，避免穿不透氣的衣服勞動，進食含鹽飲料以不斷補充水和電解質(zhì)的喪失。當高溫下作業(yè)無法避免時，需改善勞動條件，加強防護措施，盡可能補充丟失的水分和鹽分。常備的藥物有葡萄糖溶液和氯化鉀。