喝那些中藥材能快速減肥 我生完孩子2個(gè)月了孩子不吃奶 ，我的皮膚很緊很硬不好減
女21歲
2014-08-13 16:39
醫(yī)生建議：2014-08-13 16:57
減肥就應(yīng)以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導(dǎo)滯為原則。平時(shí)減肥的食物、藥物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷葉、萵苣、豆腐、蘿卜、苦瓜、黃瓜、枸杞、山楂、海帶等。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)+飲食控制是最常用也是最安全的方法了。
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