請問哪些食物中的鋅含量是比較高的？
男30歲
2016-11-16 22:36
病情描述
男人需要補充點鋅，哪些食物中的鋅含量較高呀？
醫(yī)生建議：2016-11-16 22:36
健客醫(yī)生想要補充鋅質(zhì)，可以多吃點谷物雜糧還有一些肉類，有需要的話還可以直接通過喝葡萄糖酸鋅口服液進行補鋅。飲食要注意均衡不挑食。
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