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當(dāng)前頁(yè)面：

劇烈運(yùn)動(dòng)到底傷身不傷

男0歲

2016-11-16 18:09

問(wèn)答詳情

李醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

安陽(yáng)市善應(yīng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院

是可以適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉的，盡量避免劇烈和勞累，另外建議循序漸進(jìn)

蹲著對(duì)身體有害嗎

盡量長(zhǎng)時(shí)間蹲

長(zhǎng)時(shí)間蹲？

盡量避免長(zhǎng)時(shí)間蹲

植物神經(jīng)衰弱運(yùn)動(dòng)有幫助嗎

有的

你給推薦兩個(gè)運(yùn)動(dòng)方式唄

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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