如何讓自己在月經(jīng)期少生氣呢，怎樣調(diào)整情緒
女30歲
2016-11-15 20:43
病情描述
感覺(jué)到自己在月經(jīng)期的時(shí)候，都會(huì)控制不住自己的脾氣，情緒易失控，我該怎么辦呢
醫(yī)生建議：2016-11-15 20:43
健客醫(yī)生情緒不好，可以選擇去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)發(fā)泄一下，但是要注意，盡量在家人朋友面前控制一下，別傷害身邊的親朋好友，這樣既不讓別人生氣，也不會(huì)讓自己難堪，幫助你減少經(jīng)期的煩躁感，使得月經(jīng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，如果不行，逍遙丸舒肝丸應(yīng)該能幫助你，也可以去開(kāi)幾副中藥喝，試一下
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