什么減肥方式最有效？哪位瘦身達(dá)人可以告訴我經(jīng)驗(yàn)？
男21歲
2016-11-15 19:09
病情描述
我21，卻有160的體重，想通過減肥來讓自己漂亮。求最有效的減肥方式？
醫(yī)生建議：2016-11-15 19:09
健客醫(yī)生最好最健康的減肥方式就是運(yùn)動了，但是運(yùn)動減肥是一個(gè)長期戰(zhàn)，需要堅(jiān)持，平時(shí)注意飲食，少吃刺激性食物和油炸食品，搭配合理的飲食。
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