怎樣可以快速甩掉一身肥膩的贅肉？
女17歲
2016-11-08 10:30
病情描述
我是個(gè)女生，我身邊的朋友都很苗條，我體重129，現(xiàn)在我想減肥，減到110也好，至少看起來不那么胖。
醫(yī)生建議：2016-11-08 10:30
健客醫(yī)生肥胖是因?yàn)榇x混亂導(dǎo)致的脂質(zhì)代謝異常，最好的減肥就是減肥運(yùn)動(dòng).減肥就是減脂，運(yùn)動(dòng)減肥見效不快，但非?？茖W(xué)，會(huì)燃燒大量脂肪，而且不會(huì)反彈。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主，其實(shí)減肥沒有什么捷徑,每個(gè)人的體制和環(huán)境都不一樣,找個(gè)適合自己的方法,關(guān)鍵在于堅(jiān)持.
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