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在夏天，應(yīng)該要吃一些什么水果呢？水蜜桃可以補(bǔ)充水分嗎？

女22歲

2014-07-25 17:24

病情描述

天天呆在空調(diào)下，請(qǐng)問(wèn)可以吃些什么水果補(bǔ)充水分呢？應(yīng)該要怎么補(bǔ)水。

醫(yī)生建議：2014-07-25 17:26

健客醫(yī)生

常見(jiàn)的防暑降溫的水果有西瓜，這是時(shí)令水果，可以每天堅(jiān)持吃一些。同時(shí)的話(huà)，可以日常生活多喝綠豆粥，也能夠清熱降火。還有日常飲食多吃蔬菜如番茄，黃瓜，少吃辛辣刺激的食物，少在太陽(yáng)下暴曬，這樣的話(huà)，就不容易中暑

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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