晚上睡覺前做運動好嘛？會不會有影響的？還是會怎么樣的？
女25歲
2016-11-06 13:44
病情描述
那個晚上睡覺前做運動好嘛，要注意什么的嗎？還要如何做？
醫(yī)生建議：2016-11-06 13:44
健客醫(yī)生不要劇烈運動 一般運動有利于身體神經(jīng)的調(diào)節(jié)，一定要注意適當(dāng)?shù)陌。詈貌灰哿?，?yīng)該多注意自己的休息情況，多清淡的飲食
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