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我這幾天睡眠不好，買了湯臣倍健褪黑素吃，怎么沒啥效果？

女32歲

2014-07-23 11:54

病情描述

睡前半小時(shí)吃一粒，可是2小時(shí)以后也不見效果

醫(yī)生建議：2014-07-23 11:57

健客醫(yī)生

湯臣倍健褪黑素提高睡眠質(zhì)量。適合40歲以上的人群服用。每日1次，每次1片，睡前30分鐘食用。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答對你有幫助！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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