肥胖是現(xiàn)代人最常見的問題之一，有什么減肥的方法？
男25歲
2016-10-17 22:02
病情描述
我有一個(gè)十幾年的朋友，他很胖，肥胖這個(gè)問題給他生活是會帶來一定影響的，請問有什么減肥方法嗎？
醫(yī)生建議：2016-10-17 22:02
健客醫(yī)生減肥這種事一定要堅(jiān)持才會有效果的，一定要注意適當(dāng)控制好食欲特別是晚上，并且堅(jiān)持每天做一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動以及經(jīng)常做拉伸運(yùn)動。
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