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酌情吃點(diǎn)高蛋白，油葷方面的食物食療，可以試一下養(yǎng)血生發(fā)膠囊，養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)、白發(fā)，癥見毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩；全禿、脂溢性脫發(fā)。