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專家問答
老人的話可以不可以經(jīng)常是洋蔥這個食物?
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2014-06-16 11:15
病情描述
家里的老人平時的話喜歡吃這個食物,但是年紀大了不是很放心給他吃多?
醫(yī)生建議:2014-06-16 11:27
專家問答張醫(yī)生
洋蔥的殺菌抑菌能力強,含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。洋蔥還能清除體內(nèi)氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預(yù)防骨質(zhì)疏松,所以是可以經(jīng)常吃的,洋蔥具有發(fā)散風寒的作用;能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化;降血壓血糖、預(yù)防血栓形成;有一定的提神作用,含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質(zhì),這是目前所知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一;所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑,常吃洋蔥可抵御疾病延緩衰老,是中老年不可多得的保健食物。
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