是不是新陳代謝變慢的話就會變胖？
女33歲
2014-06-13 11:22
病情描述
人家說年紀開始大了之后會變胖是因為身體里面的代謝開始變慢造成的是不是??？
醫(yī)生建議：2014-06-13 11:24
張醫(yī)生有些人是隨著年紀越來越大，體重也開始變重，是因為他們缺乏運動，或比以前更少時間運動，這意味著每天消耗的熱量更少。其結果是，損失的肌肉質量，從而導致新陳代謝速度慢。這一現象并非不可逆轉，傳言通過運動來消耗熱量和保持肌肉，是防止因年齡增大而變肥的好方法。所以不希望上年紀之后體重增加，最好是適當進行一些體育鍛煉！
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