收腹練習對身體的好處
男34歲
2014-05-28 11:57
病情描述
健身球健身做收腹練習對身體的好處是
醫(yī)生建議：2014-05-28 11:57
健客醫(yī)生健身球健身的整個動作過程中要注意做好收腹練習，健身球健身做收腹練習對身體的好處是：強壯上腹部和下腹部肌肉。這是所有健身愛好者在健身球上進行鍛煉的最佳初始動作。在健身球上進行收腹練習與在地板上做收腹練習相比，前者需要克服更多的阻力，動作移動的范圍更大。希望回答對您有所幫助！
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