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您好，根據(jù)你說的情況，建議可以用腰痛理療貼 適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。外用。患處洗凈擦干，將膏貼的隔離紙撕開，用膏片對準(zhǔn)患處或背心上的命門穴貼牢。每片貼18～36個(gè)小時(shí)，輕者連續(xù)貼8～16貼，重者連續(xù)貼20～40貼。