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你好，尿床即遺尿癥，是指3歲以上的小兒入睡后還不能控制排尿，從而不自覺(jué)的尿床。引起尿床的原因很多，建議到醫(yī)院檢查預(yù)習(xí)，如果是疾病因素引起的，應(yīng)先治療疾病。排除了疾病因素。如有是由于不良生活習(xí)慣造成的遺尿，可以通過(guò)耐心的教育，解釋和勸慰來(lái)糾正。建議：1、為避免孩子夜間熟睡后不易醒，白天應(yīng)注意不要過(guò)度疲勞，中午最好安排一個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。2、晚飯菜中少放鹽，少喝水，少喝湯。3、睡覺(jué)前制止孩子過(guò)度興奮，要孩子養(yǎng)成睡覺(jué)之前排空小便再上床的習(xí)慣。4、父母要培養(yǎng)孩子自覺(jué)起床小便的習(xí)慣。5、訓(xùn)練孩子白天憋尿也可作為一種方法，每當(dāng)出現(xiàn)尿意時(shí)主動(dòng)控制暫不排尿，開始可推遲幾分鐘，逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。