夜兩三點(diǎn)多總會(huì)醒，可以有什么樣的方法來治療呢！
女23歲
2016-08-11 10:54
病情描述
怎么的方法可以治療。這個(gè)的話可以平時(shí)注意點(diǎn)什么嗎
醫(yī)生建議：2016-08-11 10:54
健客醫(yī)生您可能是睡眠不足的問題和平時(shí)工作壓力太大，我建議你首先是要放松個(gè)人的心情的。另外你可以在睡前喝一些牛奶有助于睡眠。
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