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你好，你這個是需要看現在是在月經期的什么時候的，要是在月經期的半個月左右也要考慮排卵期的問題的，要不是在這個期間是可能和受涼，炎癥這些有關系的。應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！