曾嚴(yán)重失眠，吃安神補(bǔ)腦液與小藥，但是效果不太好，很難入睡，怎么辦吶？
男28歲
2014-05-19 10:51
病情描述
曾嚴(yán)重失眠，吃安神補(bǔ)腦液與小藥，但是效果不太好，醒了就睡不著,很難入睡，怎么辦吶？
醫(yī)生建議：2014-05-19 10:54
周醫(yī)生你好，睡覺前聽輕音樂、睡前喝杯牛奶、安神補(bǔ)腦液。這樣的效果比較好，放松心情，希望幫助到您
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