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你好，以你的性欲需要為準(zhǔn),以你身體的許可狀況為度. 因?yàn)?過(guò)多會(huì)導(dǎo)致頭重腳輕.全身無(wú)力.食欲減少.失眠多夢(mèng).體質(zhì)下降等，建議你要適當(dāng)點(diǎn)，一般一周過(guò)性生活2-4次是正常的，以第二天不感到疲倦為好，希望我的建議能幫助到你，祝你生活愉快。