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你好，一次的血糖升高不能確診為糖尿病的，它可能和你飲食不當有關。建議你注意控制飲食，一周后復查血糖，糖耐量試驗和糖化血紅蛋白檢查，以明確診斷。應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！