怎么才能減掉啤酒肚。這半年應(yīng)酬太多了。
男32歲
2016-07-21 23:09
病情描述
這半年應(yīng)酬太多了，啤酒肚都起來了，能減到嗎？
醫(yī)生建議：2016-07-21 23:09
健客醫(yī)生最好是通過運(yùn)動和日常的飲食來調(diào)理下的，合理飲食結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動才是最健康有效的減肥方法，保證營養(yǎng)充足前提下適當(dāng)減少主食攝入，油炸膨化零食最好少吃或不吃，宵夜盡量避免。
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