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如何增肥，我175才118斤，想增肥

女0歲

2016-07-19 23:20

問(wèn)答詳情

杜醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

漳縣鹽井鄉(xiāng)衛(wèi)生院

正常情況下體質(zhì)指數(shù)處于1824之間都是健康范圍，您的體質(zhì)指數(shù)為19.26，建議不需要特別增肥，順其自然飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡就好。

偏瘦

想增肥點(diǎn)

這個(gè)晚間多吃點(diǎn)，少運(yùn)動(dòng)，看是否有幫助

好的

謝謝

不用謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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