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每天做俯臥撐120個，分成四組做，每組三十

男0歲

2016-07-18 21:18

病情描述

每天做俯臥撐120個，分成四組做，每組三十個，中間休息一分鐘，早上五點多還晨跑，這樣對身體有影響嗎？對身高有影響嗎？

問答詳情

健客醫(yī)生

你這個運動是可以增加你的肺活量的，對身體是有好處的，不會有影響，但是不要過度疲勞就好

可以

嗯，給個評價，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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