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你好！根據(jù)你的情況建議你使用止痛消炎軟膏(恒健)，可以消腫止痛。平時建議你適合自己的鞋子，也可以在鞋子磨腳位置涂抹常見的材料，如：面霜、白酒、香皂、蠟燭，均勻涂抹于磨腳處，浸潤一個晚上，可以起到軟化皮革的作用。希望可以幫到你。