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你好，你的情況可以用復(fù)方首烏補(bǔ)液補(bǔ)肝腎，益氣血，健脾胃。用于肝腎虧損，脾胃虛弱，氣血不足，頭暈?zāi)垦?，健忘失眠，貧血萎黃，腰肢酸怠，食少或便溏?？诜?，一次15ml，一日 2～3次。建議你多吃高蛋白的食物，注意補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)鈣，注意個(gè)人休息。