秋天減肥一日三餐不能忽視嗎？
男0歲
2016-06-27 11:16
醫(yī)生建議：2016-06-27 11:31
健客醫(yī)生無論是什么時候的減肥，最好是三餐正餐都要攝入的，但是也可以少食多餐，這樣可以減少胃腸道的壓力的，運動為主的減肥效果好
醫(yī)生建議：2016-06-27 11:32
在減肥期間，建議你早餐和中午可以照常吃的，但是避免油膩，以及油炸類卡路里高的食物，晚餐不攝入主食，以蔬菜和水果為宜，并每天多喝水，以及堅持運動，以促進每天大便通暢
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部