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您好！平時要都喝水。建議服用復方草珊瑚含片疏風清熱，消腫止痛，清利咽喉。用于外感風熱所致的咽喉腫痛，聲啞失音，急性咽喉炎屬風熱證者。含服，一次2片(小片)，每隔2小時一次，一日6次；或一次1片(大片)，每隔2小時1次，一日5～6次。希望對您有幫助！

你好！根據你的情況建議你服用板藍根顆粒，可以清熱解毒。用于病毒性感冒，咽喉腫痛。平時要多喝淡鹽開水，吃容易消化的食物，保持大便通暢。還應該要避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙、帶有腥味的刺激食物。希望你早日康復。