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專(zhuān)家問(wèn)答
我會(huì)天天失眠,我也想好好睡覺(jué),怎么做好點(diǎn)?。?/div>
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2016-06-06 21:31
病情描述
我老是會(huì)睡不著,我的心里想的事情也多,好壓抑
醫(yī)生建議:2016-06-06 21:31
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你說(shuō)的就是失眠比較的嚴(yán)重的,有些人面對(duì)壓力(甚至僅僅為正常壓力)時(shí),就會(huì)失眠,就像有的人容易得慢性胃炎或偏頭疼一樣,已經(jīng)形成了一種對(duì)壓力的習(xí)慣性模式。所以你是需要改一下自己的習(xí)慣的
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