心里很抑郁，想一個人安靜地呆著
女20歲
2014-04-17 15:31
病情描述
心里很抑郁，想一個人安靜地呆著
醫(yī)生建議：2014-04-17 15:34
鄭醫(yī)生您好！心理抑郁的時候并不適合一個人獨(dú)處，這樣會容易得抑郁癥，建議平時多道戶外散心，多參加活動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動都可以調(diào)節(jié)心理的抑郁。在家可以看看喜劇片，多和家人溝通，必要的時候可以咨詢心理醫(yī)生。希望對您有幫助！
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